一、石英表要保持干净

1.石英表每个月应该做一个小到中等的清洁。使用温水和柔软的布，抹布或海绵蘸轻微的牙膏，仔细擦拭表面，再以温水把表面洗净即可。

2.避免用硬物摩擦石英表，以及避免用含氯的清洁剂抹拭表盘，这样会尽可能的减少腐蚀。

3.最好不要用化学清洁剂，否则会对表面和表壳产生不好的影响。

4.经常对表带和表扣进行保养，可以把它们放入温水里泡清洗，方法同表面的护理，最后要仔细擦拭，再用柔软布把表带上的水分擦干。

二、避免石英表受挤压和摩擦

1.避免把石英表置于落重物的地方，以免表壳受挤压，影响外观和正常工作。

2.当佩戴石英表时，应避免它受到剧烈摩擦，以免损坏表面。

3.最好不要在浴室或游泳池中佩戴石英表，因为高温和高湿会影响表盘和表带。加上浴缸里有大量化学成分，容易损害表面和表壳。

四、减少石英表污染

1.尽量不要将手指沾满油腻的食物抹拭石英表，因为那些会对表盘造成污染。

2.不要在表面上滴下过多的香水，因为这种液体会影响表面的外观，以及会造成氧化。

3.当表带出现污渍时，要及时处理，避免污渍被固化，然后就很难洗净了。

五、专业保养石英表

1.石英表使用一段时间后，需要让专业人士对机芯和边角进行勘测，以确保它们保持良好的工作状态。

2.如果发现表带松脱、断裂、表壳有裂纹等情况，也需要让专业人士进行修复，以避免日常使用造成不必要的损坏。