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手表调整日期和时间的正确方法
第一，拔出表冠，使手表所有指针停止走，进入“时间调整”状态。 这个时候把时间调整到6点。 (一天周内不要损坏日期模块)
第二，将表冠推回“调整日期和星期”的状态。 (此时手表指针开始正常旋转)
第三，调整日期和星期几到表日的前一天。
第四是重要的步骤。
请再次将表冠拔出到针停止的走的“调整时间”状态，开始调整时间，使针顺时针旋转(不要使针逆时针旋转。 时间模块有很大的损伤)。 此时，动作很柔软，所以调整时间直到针达到12点左右，日期和星期跳到下一天(表日)。
日期跳转说明表的指针指示从现在开始调整表当天上午的时间段。 如果刚刚上午调整了表，请将表调整为当前的正确时间，完全恢复表的冠冕，正常旋转手表的指针，退出表。
如果下午调整了表，则继续调整时间，使时钟再次通过12点。 (此时，日期和星期不跳。 还显示表的当天。 )手表表示的是表当天下午的时间段。 此时，继续将手表的时间调整为现在的正确时间。

我也是第一次上手的时候不太会用，试一次就会啦。你只需将表冠拉出一档，顺时针方向转动表冠就能调整日期；拉出两档，可以顺时针调整时间。不过需要注意的是，手表的日期调整，一定不要在晚上9点到凌晨3点之间操作，这个时候日历功能正在运作，频繁的操作很伤表，会损耗表款的内部零件，也容易造成日期跳转错误，或者影响走时。