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问题描述：
把表冠拔出，让腕表所有指针停走，进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组
把表冠往回推一扣，到“调整日期和星期”的状态。此时腕表指针开始正常转动，不用理会
调整日期以及星期至调表的日期的前一天。例如今天星期五，29号，现在调表，那就把星期调到星期四，日期调到28号。
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关键步骤。再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态，开始调整时间，让指针顺时针转动(切不可令指针逆时针转动，对时间模组有很大损伤)，这时动作需 要柔和，调整时间直到指针指示接近12点左右时，发现日期和星期跳转到下一天(也就是调表的这天)，这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生，没关系。日期跳转说明表的指针现在开始指示调表当天的上午这个时段，如果恰好是在上午调表，那么把表调整为目前的精确时间，然后把表冠完全推回，腕表指 针正常转动，调表结束。如果是在下午调表，那么继续调整时间，让时针再次通过12点，(此时日期和星期不会跳转，依然显示调表当天)这时腕表所指示的将 是调表当天的下午时段，这时继续把腕表时间调整至当前的精确时间，把表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。
左手手持手表，表盘正面面向自己，12点位置朝上，
右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。
一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整日历
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整星期
二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠---调整时间
注意事项
手表上的9点到3点之间不宜手动调整手表哦。
因为这段时间是日历功能运行时间，手动调整手表的话易造成齿轮损坏，所以要避开这段时间，等日历跳了之后再手动调整手表，否则会对您的爱表会造成损耗。
建议：
先把日历调到前一天，表冠拔出到二档（完全拔出），一直向上旋转表冠（顺时针），待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期，然后再继续调较今天正确的时间就可以了。
中间的那个耳朵 向外拔出 注意 拔出第一节 （共有两节 第一节是调日期 第二节是调时间的）逆时针慢慢旋转调节日期
下面为您介绍常见的手表走时误差、手表走时不准的五大原因：
1：动力储存不足：您需要先检查一下动力是否充足,自动上链的机械手表如果运动量很小也可能造成动力储存不足,可以通过手动上链的方式补充动力,然后再观察是否继续有快慢的现象。
2：电量不足：如果石英表忽然发现走慢,很可能是电池能量不足造成的,您可以将手表送到特约维修点检测电量。
3：受到过摔打或者撞击：手表非常紧密,如果受到撞击或者摔打可能引起内部件松动损伤也可能引起走时问题。这是要及时处理。
4：需要保养：机芯缺油或者内部零件磨损老化都可能引起走时问题,需要进行保养,需要送到指定的维修点进行保养服务。
5：除了以上这些常见情况外,一些环境温度的影响，手表受磁：如果手表的游丝被磁化,手表走时也就不准确了。
调整日期的话，长摁（超过2秒）adjust所指向的那个钮，待日期开始闪烁，摁MODE所指向的那个钮调整数字。上面说的SPU RESET是调整表盘时间的。
